原因は肩こりからくるものでした。もっと早く行けばよかったんですよね・・悪化してから横浜の接骨院に行っても、通院が長くなるだけなんですよね。

友人と沖縄料理を食べに新宿まで行ってきました。これまた仕事帰りにです。買い物もしました。久々にブラリしました。お店は春物ですね～。まだ寒い日が続いてるのに・・気分はあったかく、楽しくなりましたけど、寒くて春物の出番はまだ先ですかね。友人に横浜の接骨院の話をしたら「行きたい」と言ってました。友人は腰痛で悩まされてるみたいです。

友人はソフトウェア開発の東京支社ってとこに勤めていたりします。４月には他の支社に異動になるかもしれないと言ってました。もう、結構長く働いてます。私は販売員なんかをしてます、インテリア関係の。どんどん下に後輩が入って・・いつのまにかフルカブみたいな・・ははは。

今日は平日休みでした。朝、起きて雨が降っていたので２度寝・・そしたら昼頃に晴れてきたので起きて洗濯に掃除しました。休みって午前中はだいたいこんな感じなんですよね・・周りの友人は仕事ですしね。冷蔵庫になにもなかったので～近所に買い物にも行ってきました。平日の昼間はおば様たちでいっぱいですね。平日にスーパーに行く事なんてないのでちょっと新鮮でした。

しかも、安いし・・ビックリです。１００円ショップとかにもよってみたんですが・・まぁ、今の１００円ショップってすごいですね～。あれも、これもなんて思ってたら１０００円くらい買い物してました。家に帰ってひろげてみたら～「これ使うかなぁ？」っていうのがあったりしました。これが無駄使いですね・・。１００円ショップには魔物がいますよ、絶対！！

パワーストーンの店も発見しましたよ。昔、買った事を思い出しました。懐かしいぃ・・なんて思いながら通りました。

夕飯はハンバーグを作る事にしました。そしたら妹がメールしてきて「お土産渡したいから会えない？」と電話して休みの事を言ったら家に来るとなりました。妹はまだ実家で暮らしてます。なので、妹のも用意しないといけなくなりました・・・うーん、って感じです。ハワイに行ったみたいですよ。いいですよね～余裕があって！！

妹はホームページ制作の東京駅の近くにある会社に勤めてます。学生時代の時にお世話になってた先輩の会社に入社する事ができました。なんて運がいいんでしょうね～。楽しそうに仕事してますよ。
これからも長く続けてくれるといいんですけどねって・・妹に教えてもらった横浜の接骨院です。

来週は横浜にある加圧トレーニングの見学に行く予定でいます。ダイエット開始です！年をとってくると体型維持も大変ですから・・早めの対処をって感じなんですが・・既に遅いかも・・。ヨガとかもよさそうなんですが・・短時間でダイエット効果アリっていうのが魅力的ですよね。

横浜の接骨院の近くだったりするので～同じ日に行くようにしたら時間も上手に使えて最高！って感じです！今年は色々と頑張ってみようと思ってます！恋愛とかも？！

今まで、肩凝りごときで治療院に行ったことはなかったのですが、
今回は本当に辛くて、色々調べた結果、横浜にある接骨院に
白羽の矢が立ったわけです。

普段、ソフトアェア開発をしている新宿の会社で働いて
いるので、まあ一日パソコン仕事なんです。

座りっぱなしの毎日なので、太っちゃうな～と思い、なるべく
間食はしない！少しの距離なら歩く、エスカレーターは使わない、
とか、ダイエットも考え食生活も淡泊にしてたんです。

そのせいか、筋肉も落ちてしまったようで...。
横浜の接骨院の先生曰く、筋肉が落ちてしまうとかえって
肩凝りしやすくなるようですよ。

この前の同窓会で、沖縄料理を食べに新宿で集まったんです。
その時、肩凝りと横浜の接骨院の先生の話をしたら、やっぱり
運動するのが一番！と勧められました。

横浜ならいい加圧トレーニングのジムがあるとかで、早速
同級生の一人が紹介してくれ、私もすっかりその気に♪
知り合いが通ってるならなにかと安心だしね！

横浜なら接骨院のついでに通えるし。
あ、そもそもジムに行ったら治療の必要がなくなるのかな！？
頑張ります！

でも、先週から長男と夕方１時間、ウォーキング始めました。成果が出るかは微妙なところですが・・続けてみようと思っています、寒いですけど・・。ダメだった時は横浜 加圧トレーニングですかね！！

毎日、毎日寒いですよね・・。嫌になってしまうくらい・・。足にしもやけらしきものがあったりしてます・・。靴下２枚はかないといけないですかね？？フローリングって冷たいですよね・・なんて・・。ドラマがほとんど終わってしまいましたね・・。って、まだ見てないのがほとんどなんですけど・・。「南極大陸」だけみましたよ。最終回はまぁまぁでしたよね～。評判がそんなによくなかったですけど。

２３、２４は主人は仕事なので～その日にゆっくりみようかと思ってます。泊まり仕事だったらよかったのに・・と思ってしまった私でした。

冬休みに入って～クリスマス明けに長男の保育園の時のお友達と集まります。沖縄料理 新宿 店に行きたいね～となりました。その前に渋谷までちょっと買い物に行きます。夕飯は沖縄料理 新宿です！あるママが予約してくれたみたいです。すごく久々に会うお友達もいるので～楽しみです！横浜 加圧トレーニングの相談もしてみようかと思ってます。

調べものをしようとしてたら～ネットのニュースに加護ちゃんが結婚＆妊娠とありました。事務所に訴えられたんじゃなかったんですっけ？大丈夫なんですかね？精神的負担があるのはよくないですよね・・そこが気になってしまいました。大事な身体じゃないですか・・。

「ＳＥＯ対策 新宿本社に！」という広告がありました。ＳＥＯってなんですかね？？初めて見た言葉だったので～気になってしまいました。私が調べようと思っていたのは全く違う事だったのに・・ちゃんと調べようと思います！横浜 加圧トレーニングの広告もあったので～ちょっと見てみようと思います。

帰ったらゆっくり半身浴をしながら、
本や音楽を聴きリラックス。
そして自己流のマッサージも欠かせません。

食欲も余り無いのでこの際ダイエットにも
挑戦しようかと思って、
お風呂上りはＤＶＤを見ながら体操。

こんな生活が約３週間続いているので、
正直お腹周りだけ痩せてきましたよ！
ちょっと気分的にはラッキーな気分なんです。

会社の同僚にも何だか痩せましたねと言われ
嬉しかったんですが、
その後に最近付き合いが悪いとも言われ
アハハ～と笑って誤魔化しました。

今までは仕事が終わったら同僚や上司と
飲みに行ったり外食の日々だったので、
お金も使い寝不足気味でした。

今はお金の出費が減ったし自炊もするからか、
食べ物にも気を付けているからかお通じも良く
何だか良い事だらけ。

しかしそうは言っても仲間との楽しい時間は
無くなってるのは確か。
たまには付き合わないととは思っています。

来週沖縄料理を食べに新宿のお店を予約したと
昨日言われたので、久々に参加を考えてます。
沖縄料理は大好物なので吟味して来ます。

同僚の兄弟が鍼灸マッサージの仕事をしてる
らしく、私を紹介してくれると言うので
近々行こうかと思ってます。

今までマッサージをしたり鍼灸は経験が無いから
興味はある。
ただ何処に行って良いかが分からずにいた為、
行く機会が無かったんですよね。

何だかまだ未知の事だけど、
とっても気持ちが良いんだろうな～と
勝手に想像しています。楽しみですね。

なので先生も私のことしっかり覚えていて今腰痛がひどいっていいったら

腰のマッサージや腰痛体操を教えてもらって家でやったりもしています。

それでですね最近先生エコーを扱って筋のひねりや靭帯の損傷などを見てくれるんです。

最近導入したみたいです。これなら一目で何もないとか

やっぱり筋違えてたなど素人目にもわかるように説明してくれるので

ますます、どこか痛んだらここにくる。って思いました。

そんな治療器具もあるものなのですね。

そして今我が家についてるというか私の部屋についてるサンキャッチャー。

幸せを運んでくれるみたいです。それにこれにはパワーストーンがついていて

とってもキラキラ綺麗です。

これ本の付録なので実際に販売してるところないかな～？

探してます。ブレスレットとかは持っていて自分で販売もしてるので

いいのですがサンキャッチャーはないな～。このふろくでラッキーって思って

本の代金が少し高いだけなんですから本も読めるし付録も楽しめる。

だからこの本は大好きです。そして長風呂しながらお風呂で読んでいます。

親からすると早くでろよと思ってると思います。

しかも一番風呂。私なに様みたいな・・・。

でも始めにしか入りたくないんです。誰かの後って嫌なんです。

なんででしょうかね？

さ～て今日はプールに行く予定なのですがもう昼じゃないですか。

結局行かないのかな？私は付き添いなんです。待つも大変だろうな～。

ネットのニュースで「人身売買　出産工場を摘発　妊娠した少女３２人保護」とありました。怖いですよね・・なんなのそれ？と思ってしまいました。赤ちゃんは約１万５千円で買い取られその後１５万～５万で売られると書いてありました。でも、そんな事をしないと生活していけない現実があるって事ですよね？無理に閉じ込められているのかと思いましたが、買い取り金額があるって事はそういう事なんですよね。悲しい現実ですよね・・・

今週末、主人は友人と大宮のゴルフレッスンに行くそうです。たまの休みにゴルフ・・いやいや子供達の相手をしてくださいよ、なんですが・・そんな事を話すのも面倒です。喧嘩になるのも分かっていますし・・無駄な労力は使いません。どうせなら、泊まりでゴルフに行けばいいのに、と思ってしまいます。その方が私も楽なので・・そんな事も言えませんけど。

来週、ママ友達と歌舞伎町の沖縄料理店で会合があります。その時にストレス発散ですね！愚痴を吐き出してきます！でも、どこのウチもだいたい同じなんですよね。似てる事でイライラしていたりして、ウチだけじゃないんだなぁと思うと気が楽になります。会合があるので今週は頑張ります！それでも嫌だなって思った時は週末、子供達と実家に避難しようと思っています。

針灸・マッサージの仕事で心身ともに疲れている私のような人間は沖縄のグルメだけが楽しみです。

沖縄は料理文化に盛んな県であり、沖縄伝統のオリジナルグルメが数多く存在します。

ちなみに私は沖縄外に沖縄料理が食べたくなったら歌舞伎町の沖縄料理屋へ行きます。

沖縄のグルメの中でも親しみがあるのが、ソーキそばではないでしょうか？

見た感じは中華そばを思わせるが、スープはさわやか塩味にこってりとした豚の油が味覚を震わせ病み付きになります。私はそばが食べたくなると新宿の沖縄そば屋に出向きます。

沖縄物産展などでよく見かけるのが、海ぶどうです。深い緑色からワカメなどと同じようにちょっとした生臭さを思わせますが、匂いは特になく数の子を食べているような食感で、お酒のおつまみにおすすめできますね。

沖縄のお土産にする人も多い、ちんすこう！沖縄に来たら１つくらいは食べておきたいですね！

見た感じで、おせんべいと思う人も多いかもしれないが、食感はクッキーやビスケットです。ほんのり砂糖の粒々がいい味を出してくれますね。

沖縄のグルメは、比較的、健康的な食べ物が多いので、人気があるのかもしれません。

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